月经是女性生理周期中的现象,正常月经主要与月经初潮年龄、月经周期、经期时间、月经量、月经颜色、月经质地、经期反应有关。
1、月经初潮年龄:月经初潮指女性第1次经期来潮的时间。一般初潮年龄约在14岁左右,但受到地域、气候、体质、文化和营养等因素的影响,初潮年龄可能在11岁-18岁范围内有所不同。
2、月经周期:两次月经开始的第1天之间的时间间隔被称为月经周期,一般为28天,但正常范围可以是21-35天。
3、经期时间:指的是月经持续的时间,正常情况下为3-7天,大多数为4-5天。
4、月经量:每次月经的血量,一般在50-80ml之间。
5、月经颜色:通常为暗红色,刚开始时较淡,然后逐渐加深,最后变为淡红色。
6、月经质地:经质应为稀稠适中,不会凝结,没有血块,也没有特殊的臭气。
7、经期反应:部分女性在月经期间可能会出现轻微的小腹胀、腰酸、乳房微胀或情绪不稳定等症状,这些症状通常在月经结束后会自然消失。
参考资料:牛建昭主编,月经病防治与调养,人民军医出版社,2006.10,第2页